Conheça os campeões e fique pronto(a) para o verão, imperdível...
O verão está chegando e não há nada melhor do que se livrar daqueles quilinhos a mais, não é mesmo?
Pensando nisso, a equipe Emex de Nutrição preparou uma seleção de chás que detonam a gordura e fazem você estar preparada para a melhor estação do ano!
Chá verde e chá branco
- Os dois tipos têm uma poderosa ação termogênica. Existem várias marcas no mercado, diversos sabores e tipos para você escolher, instantâneos e até efervescentes.
Chá de alcachofra
- Evita o acúmulo de gordura corporal e ainda reduz o colesterol.
Chá de folhas de oliveira
- Além de ajudar na eliminação dos quilos extras, age nas gorduras acumuladas na região abdominal.
Chá de Hibiscus
- Diminui a gordura abdominal e é diurético, tem o poder de acabar com a retenção de líquidos, o famoso “inchaço”.
Chá de Gengibre
- Também é um excelente termogênico, seu consumo freqüente acelera o metabolismo, ajudando na queima de gordura.
Guaraná
- Atua em enzimas que aceleram a queima de gordura, além de dar muita energia para o seu organismo!
AGORA APRENDA A PREPARAR:
1- Ferva um litro de água em uma panela que não seja de alumínio.
2- Ao levantar fervura, desligue o fogo e despeje um punhado de folhas secas do chá de sua preferência.
3- Deixe esfriar e coe.
4- Faça um chá fresco a cada dia.
5- Não use adoçante.
6- Você pode também diversificar o sabor do seu chá adicionando algumas folhas de hortelã ou cascas de abacaxi.
7- Isso não altera seus benefícios.
2- Ao levantar fervura, desligue o fogo e despeje um punhado de folhas secas do chá de sua preferência.
3- Deixe esfriar e coe.
4- Faça um chá fresco a cada dia.
5- Não use adoçante.
6- Você pode também diversificar o sabor do seu chá adicionando algumas folhas de hortelã ou cascas de abacaxi.
7- Isso não altera seus benefícios.
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